Esteban Cañamares, Psicólogo Clínico y Sexólogo, Colegiado M-09659 dice:

  Cuando recibo por primera vez a un paciente y observo que es capaz de referirse a sí mismo con autocrítica, y utilizando frases del tipo "fíjese que infantil fui", "aquello era una chiquillada", "es que yo en esto soy un tanto maniático", "debí de dar una imagen ridícula", etc. pienso que es una persona con capacidad de cambio, con posibilidades de interpretar el mundo y a sí mismo de otra forma, con posibilidad de mejorar.

  Pero esto a condición de que se haga con humor, con una sonrisa en los labios, y con el ánimo que tenemos cuando somos conscientes de que todos los humanos somos como niños, como niños perdidos y asustados, aunque a veces representemos el papel de adultos seguros y de éxito.

¿DE DONDE NOS VIENE ESTA CAPACIDAD?

  Hace unos años descansaba yo entre paciente y paciente en un parque público cercano a mi consulta, frente a mí, en otro banco, había un niño de poco más de dos años, que jugaba bajo la atenta pero tranquila mirada de su madre.

  Con sus movimientos aún un tanto torpes, agarraba barro con la pala de plástico y llenaba con él el balde azul con el que apenas podía, lo llevaba cerca de su mamá y allí lo vaciaba sobre el suelo, dejando caer el barro desde tan alto como le era posible.

  Un viaje, otro más, y otro, y... esta vez el barro cayó sobre su cabecita, embadurnando todo su pequeño cuerpo y creando para él una situación inesperada y sobre todo difícil de catalogar. Efectivamente su cara denotaba claramente que no sabía como entender aquello, no sabía si reír o llorar, quedo paralizado por un instante, sin angustia, pero sin saber que hacer.

  Como suele ser normal en estos casos miró a su madre, en espera de información, con su carita manchada de barro, con esos ojos abiertos de par en par, con esos mofletes de niño que tanto nos gusta a los mayores pellizcar, ¿qué hago? parecía querer decir.

  La madre se levantó sin angustia, le dio un beso, empezó a reírse y al mismo tiempo hizo un gesto como invitando al niño a imitarla, a reírse él también, a continuación le limpió e intentó explicarle que debía tener cuidado de no volver a mancharse, se lo dijo con firmeza, pero con cariño.

  Así aprendemos a reírnos de nosotros mismos, a entender lo que nos pasa con indulgencia, (lo que no excluye el afán de superarnos).

¿QUÉ BENEFICIOS OBTENDREMOS DE ESTA CAPACIDAD?

  Son muchas las ventajas que podemos obtener de esta capacidad de reírnos de nosotros mismos.

  En el contacto con los demás, algo siempre difícil al principio, tendremos la ventaja de no temer tanto que se rían de nosotros, ¿ porqué, si somos los primeros en hacerlo?

  Es sumamente útil enseñar a los tímidos a hacer el ridículo, a reírse de sus pequeñas cosas: incongruencias, despistes, manías, costumbres personales, etc.

  En las situaciones apuradas o ridículas en las que todos nos vemos envueltos alguna vez, tendremos la ventaja de que no nos traumatizaremos, de que no nos dejarán huella, de que quedarán en la categoría de simples acontecimientos a archivar.

  En los inevitables cambios de roles, de estudiante a trabajador, de hijo a padre, de activo a jubilado, de protagonista a comparsa, de sano a enfermo, etc. tendremos menos dificultades, ya que seremos menos rígidos con nosotros mismos, lo cual no quiere decir que por ello seamos menos auto-exigentes.

  Nos costará menos superar las dificultades sexuales que encontremos en nuestra pareja o en nosotros mismos. Seremos más flexibles a la hora de innovar y de adaptarnos a nuevas parejas.

  Finalmente mejorará nuestra autoestima, ya que veremos el lado menos agraciado de nuestra personalidad con indulgencia, con humor, con amor.

  En definitiva, la capacidad para reírnos de nosotros mismos es algo muy sano, que indica que somos tolerantes con nuestras imperfecciones, que somos auto-críticos y capaces de revisar el pasado y construir un mejor presente, y nos proporciona por tanto un buen ajuste psicológico.

  Reírse de uno mismo, lejos de suponer una actitud intransigente hacia nosotros mismos, es requisito imprescindible para tener un buen nivel de salud psicológica.

  Si quiere entrenarse puede practicar así:

. Ante el espejo haga muecas, gestos y expresiones ridículas.

. Haga revisión de su pasado, ríase de las equivocaciones, aunque tenga que forzarse para ello, si no le sale la risa hágalo como en una representación teatral.

. Con sus más íntimos comente aquellas situaciones absurdas en las que se ha visto envuelto, empiece por lo más fácil de contar.

. Dé un beso a los suyos cuando hagan el ridículo, en el fondo se lo estará dando a vd. mismo.

Bueno, nunca lo he dicho en el blog, pero sí, soy ateo. Me he topado con este vídeo en youtube y creo que sería interesante que lo viéseis. Por favor, al igual que yo respeto a los creyentes, si alguno de vosotros lo es, no pongáis el grito en el cielo y sed igual de tolerantes.

Reírse del no saber de otra persona no es más que reírse de uno mismo. Nadie sabe nada; pues la mentira es tan sólo una verdad dentro de la mente de otra persona. Ni tan siquiera sé si estas palabras mienten dentro de mí, pero lo que sí que está claro es que serán verdad si yo quiero que lo sean. Verdad y mentira en sentido extramoral, como dice Nietzsche.

Cada ser ve y considera verdad lo que él cree, y esa misma verdad puede ser mentira para otra persona. Este bucle de realimentación positivo llega al punto en el que no sabemos quien nos maneja en esta vida, si nosotros ó las personas que nos rodean; por eso deberíamos empezarnos a preguntar qué valoramos más. Si a nosotros mismos o a los demás. Cada persona es dios de sí misma y de cuantas personas ve, toca, huele, imagina, crea.

Con este hecho, se crea una red infinita de humanos, en el que cada uno depende de las acciones de otro, en el que una vida depende del ser al que tienes al lado.

Una risa a costa de otro puede costar una vida, dos, cientos. Nadie puede negar que se ha reído de alguien que pasaba, por lo que sea. Todos somos unos tontos que nos reímos de la ignorancia de las personas. Pero si cada ser lleva la ignorancia en su interior, deberíamos despertarnos cada mañana, mirarnos al espejo y reírnos de nosotros mismos.

El concepto de “aprender a aceptarse” no es más que una mentira inventada para la supervivencia de los débiles. Que cada uno se tire piedras, pues dificulta este concepto para otros. Todos somos buenos; todos somos malos. Egoístas, antipáticos, sexistas, aprovechados. Es nuestra naturaleza, si no fuésemos así, no habríamos evolucionado. Somos una amenaza contra Gaia, sí: pero no puede destruirnos de golpe, pues somos un almacén de CO2 y sin nosotros la temperatura del planeta aumentaría más de lo que la estamos elevando nosotros, destruyendo un sistema de bucles de realimentación perfectamente construido desde la historia de la tierra.

Para no morir por las burlas de otros ignorantes debemos aprender, por esta misma razón, a reírnos de nosotros mismos, y a reírnos de los demás. La próxima vez que pases por delante de un espejo, ríete de ti.

De tu ignorancia, de tu aspecto, de tus debilidades (para que nadie más detecte que las tienes), de tus virtudes…de tus textos.

Si habéis nacido entre esos años os encantará el post, y si no sois de ellos, puede que os abra los ojos. Es largo pero merece la pena, la verdad es que hasta casi se te saltan las lágrimas por la nostalgia y la gran verdad que dice ;)

El objeto de este post es el de reivindicar a una generación, la de todo aquellos que nacimos entre 1970 y 1985, la de los que estamos siendo actores de algo que nuestros progenitores ni podían soñar, la que vemos que la casa que compraron nuestros padres ahora vale 20 o 30 veces más, la de los que tomarán las decisiones importantes en un futuro no muy lejano.

Somos la última generación que aprendimos a jugar en la calle y en los recreos del colegio a las canicas, quemados, al escondite, al tirachinas, al avioncito… PERO ADEMÁS somos la primera generación que jugó con videojuegos, fuimos a parques de atracciones o vimos caricaturas a color.

Fuimos los últimos en grabar canciones de la radio en casettes y ver películas versión Beta y VHS PERO orgullosos pioneros del walkman, el chat y los CD’s.

Nosotros hemos aprendido lo que es el terrorismo y nos enteramos de golpe un 11 de septiembre de la caída de dos torres, pero también de la justicia mundial vimos caer el muro de Berlín.

Aprendimos a utilizar las computadoras antes que nuestros padres y abuelos, y sobre todo antes de todos esos niños cerebritos de hoy en dia y nunca vimos a los que no sabian usar las computadoras como una especie de “retardados” como sucede hoy.

Jugamos con el Spectrum, el tetris, el Mario Bross, vimos los anuncios de los primeros celulares (que parecían ladrillos) y creímos que Internet sería un mundo libre.

Somos la Generación de GiJoe, los Halcones Galácticos, ThunderCats, los Transformers, He-Man, las Tortugas Ninja, el Correcaminos, ‘Oliver y Benjí’, la Bruja Avería, los Fruities, los Pitufos, la Pantera Rosa, los Picapiedras, el pájaro loco, David el gnomo, etc.

Los que crecieron escuchando a Soda, Madonna, Michael Jackson y Guns N’ Roses, Nacha Pop, Hombres G y por supuesto en ver y vivir los primeros VIDEOS MUSICALES y que luego presenciaron el apogeo y desplome del grunge junto con la muerte por sobredosis de su mayor exponente. También estaban Timbiriche, Parchis, La Onda Vaselina, Las Azúcar Moreno, Los Locomía y sus abanicos...

La última generación de las botellas de a litro, de la Coca-Cola familiar de vidrio y la ultima en hacer mandados en la bolsa de cuadritos para ganarnos una lana

Mirando atrás es difícil creer que estemos vivos: viajábamos en autos sin cinturones de seguridad traseros, sin sillitas especiales y sin air-bag, hacíamos viajes de 10-12h y no sufríamos el síndrome de la clase turista. No tuvimos puertas con protecciones, armarios o frascos de medicinas con tapa a prueba de niños.

Andábamos en bicicleta o patines sin casco, ni protectores para rodillas y codos. Los columpios eran de metal y resbaladilla y con esquinas en punta oxidada .

No había móviles!!!!. Íbamos a clase cargados de libros y cuadernos, todo metido en una mochila o bolsón que rara vez tenía refuerzo para los hombros y mucho menos, ruedas!! Cuantos no recogimos del suelo nuestros útiles al romperse la mochila.

Comíamos dulces y tomábamos zumos, pero no éramos obesos. Si acaso alguno era gordo y punto. Compartimos botellas de bebidas y nadie se contagio de nada, excepto de los piojos, cosa que se solucionaba lavándose la cabeza con vinagre caliente o los típicos champús antipiojos, rezábamos para contagiarnos de gripe o sarampión de nuestro mejor amigo para disfrutar de las “vacaciones”.

No tuvimos PlayStation, no había 99 canales de televisión, pantallas planas, sonido surround, mp3s, ipods, ordenadores e Internet, pero nos lo pasábamos de lo lindo tirándonos globos con agua, o jugando con los playmobil. Y nunca escuchamos sobre el calentamiento global.

Ligábamos jugando a la botella o a “verdad o castigo”, no en un chat !!POR FAVOR!!!! No era necesario tener fotoblog, Hi5 o MySpace, Tuenti, Facebook,... para saber si existíamos, bastaba con chiflar la tonada de la pandilla o gritar como Tarzán para que toda la cuadra saliera de sus casas, ni nos catalogábamos como dark’s, otakus, skatos, emos, etc.

Éramos el apio, la china, la flaca, la pecosa, el negro o cosas asi, pero todos pertenecíamos al mismo grupo.

Éramos responsables de nuestras acciones y acarreábamos con las consecuencias, no había nadie para resolver eso. Tuvimos libertad, fracaso, éxito y responsabilidad, y aprendimos a crecer con todo ello.

¡FELICIDADES!

Pasa esto a otros que tuvieron la suerte de crecer como niños, recordemos lo bueno de la vida. Lo fácil que es ser felices, la grandeza de lo sencillo.

No necesitamos todas esas etiquetas, todas esas superficialidades, cosas, móviles, ropa… recordemos cómo ser niños, pero sobre todo, cómo ser LIBRES!!!

  Bueno yo creo que yo ya sabía que este momento llegaría. Es imposible crear un blog en el que postees sólo tonterías en las que o no te involucras emocionalmente o lo haces muy poco, al final sacas lo que hay dentro de ti. Iba a exponer algo de las cosas que me suceden pero creo que posteando simplemente la información que pongo a continuación sabréis como estoy y como me siento. No son temas que hay que airear donde todo el mundo pueda leerlos. Fijo que más de uno se sentirá identificado con ésto aunque por vuestro propio bien espero que no.

  Instintivamente he puesto "inteligencia" e "infelicidad" en Google y me han salido 50 mil páginas con el texto que pongo al final de mis "desvaríos" y la verdad es que me siento identificado en el 90% de las afirmaciones. Es un extracto escrito por el sociólogo Bill Allin y publicado en su libro "Turning It Around: Causes and Cures for Today’s Epidemic Social Problems"

  Si alguno piensa que soy un cínico al creer que soy inteligente ME LA TRAE FLOJA, no soy un superdotado pero mi inteligencia es lo único de mi que realmente aprecio, el cuerpo es pasto de los gusanos. Si entrenas el cerebro, te puede ser efectivo ese entrenamiento casi de por vida, si entrenas el cuerpo a los pocos meses esos músculos desaparecen y se convierten en grasa fofa. Además los músculos sólo sirven para la fuerza bruta, el cerebro para infinidad de cosas, hasta para poder resolver las situaciones en las que se requieren los músculos. Por supuesto eso no quiere decir que te vuelvas una bola de grasa, tb puedes cuidar tu cuerpo a la vez que la mente (Mens sana in corpore sano). Eso sí, cuanto más desarrollado estés mentalmente, más te dará la espalda el mundo, asi que... tú mismo.

  (El texto lo pongo dentro del post pq es un tocho aunq merece la pena)

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  Aquí está el texto:

Los índices de suicidio, de encarcelamiento y de problemas emocionales es mucho mas alto entre las personas de gran inteligencia que entre los que se engloban dentro de la media. Muchos son social, laboral y emocionalmente un completo desastre. Siga leyendo para aprender por qué.

“Personas inteligentes, y a la vez felices, es la cosa mas rara que he visto.” - Ernest Hemingway, escritor y Premio Nobel de Literatura (1899-1961)

Hemingway, que se arrebató la vida en 1961, sabía bien de ambas cosas: de inteligencia… y de infelicidad. A pesar de sobrevivir a dos guerras mundiales y a la Gran Depresión, a pesar de haber tenido 4 esposas y un incontable número de fallidas relaciones amorosas, ni todo eso ni su gran cerebro le ayudó a descubrir como ser feliz.

De igual forma que la anterior cita de Hemingway estaba basada en su propia experiencia, yo basaré las siguientes conjeturas en lo aprendido en mi vida personal y en mi experiencia profesional como sociólogo. Desgraciadamente aún no existen estudios suficientes sobre este tema para tomar como referencia.

La sociedad occidental no está preparada para albergar (ni dar alas) a niños y adultos inteligentes, de la misma manera que lo hace sobre atletas o figuras del deporte (especialmente en los más destacados). Si bien es cierto que algunas figuras excepcionalmente brillantes como Albert Einstein si han sido reconocidas, también lo es que tenemos a muchísima gente extremadamente inteligente trabajando en ocupaciones que están consideradas entre las peores, y muchas más en las que su vida personal es un completo desastre, tal y como se podría corroborar echando un vistazo a la lista de miembros de Mensa (el club de los más inteligentes del Planeta).

Los sistemas de educación en países cuyo interés principal es la acumulación de riqueza promueven la imagen de héroes de película, de guerra y del deporte, pero no del desarrollo intelectual. Las personas super inteligentes tienen los conocimientos, pero muy pocos alcanzan lo mas alto de la escala social y profesional.


Veamos las causas.

A nuestros hijos se les educa a través de cuatro pilares: el intelectual, el físico, el emocional (psicológico) y el social. En las aulas (y en la calle con los amigos), los chicos más listos tienden a ser excluidos por otros niños de muchas actividades: sencillamente no se cuenta con ellos. Son “los raros”, “los geeks”, los inadaptados sociales. Dicho de otra forma: no se pueden desarrollar socialmente tan bien como lo hacen intelectual o incluso físicamente, porque no tienen la oportunidad de hacerlo.

Su desarrollo emocional también se queda atrás con respecto al de una “persona normal”, al no enfrentarse en su vida con una serie de situaciones y vivencias con las que si se suelen topar el resto de personas (el trato con los amigos, las primeras relaciones de pareja, discusiones, problemas, alegrías, etc…)

Por si esto fuera poco además los adultos (sus propios padres y educadores) tienden a creer que los chicos inteligentes pueden hacer frente a cualquier cosa o problema porque son superiores intelectualmente. Esto incluye, inevitablemente, situaciones donde los chicos inteligentes no tienen ni conocimientos ni habilidades en las que apoyarse. No les queda otra que pasar solos los tiempos difíciles. Los adultos no entienden que necesitan ayuda, y el resto de niños no quieren juntarse con ellos, porque los “líderes sociales” (los “populares”) ya los han marcado con la etiqueta de “a evitar”.

Como resultado tenemos a un buen número de personas de gran inteligencia, pero cuyo desarrollo social ha progresado mucho más despacio que el del resto de personas, y que por ende tienen serios problemas al intentar hacer frente a algunas situaciones estresantes de la vida, sobre los que el resto si saben lidiar de mejor manera. No debería ser, por lo tanto, una sorpresa que la inmensa mayoría de los reclusos de las cárceles sean personas social y emocionalmente subdesarrolladas o “analfabetas”, y que además un gran porcentaje de ellos estén intelectualmente por encima de lo normal.

La sociedad occidental es el germen ideal para engendrar a inadaptados sociales y personas con problemas emocionales. Y en lo que se refiere a la felicidad, serán estos los que más difícilmente tendrán el alcanzarla.

Esto podría cambiar en el siglo XXI, a medida que los “geeks” están ganando reconocimiento como personas de gran potencial, y están siendo modelos a seguir para la sociedad (especialmente a raiz de que muchos de los que hoy día hacen gran fortuna se dediquen precisamente al mundo de la alta tecnología) [nota de Javi Moya: que se lo digan a los dos feorros que vendieron Youtube. Van a ‘ligar’ ahora -por decirlo fino- todo lo que no hicieron en años]. Los Geeks, por lo tanto, puede que acaben siendo más aceptados socialmente ahora que en el pasado, pero no servirá de nada a menos que reciban más ayuda con su desarrollo social y emocional, sin lo cual la mayoría estarán destinados a ser infelices hasta que no logren la misma madurez que el resto de adultos.

Con todo esto, las personas de gran inteligencia, sean niños o adultos, todavía siguen siendo excluidos socialmente en muchas situaciones… siguen siendo prejuzgados, incluso en habilidades tales como la de ser buenos compañeros, parejas, amantes y padres.

Y finalmente otro de los problemas para alcanzar la felicidad que tienen las personas inteligentes es que suelen percibir y reflexionar con mayor intensidad sobre las tragedias y tristezas del mundo en el que viven. Son mas conscientes de las desgracias que les rodean, de las injusticias, de la tragedia del Ser Humano, y de sus propias miserias y carencias.

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FUENTE ORIGINAL (en inglés): scribd.com

FUENTE DEL TEXTO TRADUCIDO: Averígualo tú si puedes, está escrito exactamente lo mismo en 50 mil sitios xD


  Reflexión final mía: El mundo es una jungla cruel gobernada por la ignorancia de la mayoría de la humanidad y el ser humano es tan... corto que al ver a alguien diferente (de otra raza, creencia, más inteligente o menos, de otro modo de vida, etc.) no intenta entenderlo, simplemente lo aisla porque le da miedo. Lo cruel es que realmente casi seguro que esa persona no ha dado motivos para que se le excluya, pero como la inmensa mayoría de la gente eso no lo ve... pues se ve aislado y sufriendo sin razón.

  La verdad es que hay veces que entran ganas de hacerse lo que sea para ser un completo idiota y asi poder ser feliz como hacen en un capítulo de Los Simpsons y otro de capítulo de House xDD